Dr. Sabine Nunius

Über mich

Das Thema „Bewegung“ begleitet mich bereits seit meiner Kindheit. Dabei habe ich selbst die unterschiedlichsten Phasen erlebt – angefangen von großer Begeisterung und ersten Erfolgen bis hin zu den Höhen und Tiefen, die insbesondere der Wettkampfsport mit sich bringt. Diese Erfahrung fließt in jedes meiner Coachings ein. Hinzu kommt ein über die Jahre und durch diverse Aus- und Weiterbildungen gewachsenes Wissen über die unterschiedlichsten Methoden und Techniken.

Arbeitsweise

Zwei Ansätze, die eine besondere Rolle für mich spielen, sind das funktionelle Training und die Trauma-Yogatherapie bzw. das traumasensible Yoga. Mir geht es darum, wieder Balance und Sicherheit in und mit dem eigenen Körper zu schaffen – insbesondere auch in Situationen, in denen dieser Zustand sehr weit weg oder fast schon unmöglich erscheint.

Philosophie

Bewegung bedeutet für mich: Leichtigkeit. Innere Balance. Ausgleich. Aber auch das Umspielen von Grenzen, der Spaß an der spielerischen Herausforderung und das (Wieder-)Entdecken von Lebensfreude. Diese Vielfalt möchte ich in meinen Angeboten vermitteln. Wie genau das in der Praxis genau aussieht, kann ganz unterschiedlich sein: Von einer ruhig-meditativen Stunde bis hin zu einer dynamisch-bewegten Einheit ist alles möglich.

Dr. Sabine Nunius - SANU HEALTH

Dr. Sabine Nunius

Personal Trainerin, Trauma-Yogatherapeutin, HP Psych

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